内部表現書き換えで行動できる「あなた」に変わる!

こんにちは、認知科学、機能脳科学に基づいた「行動できるあなた」に変わるための情報を配信している斎藤順と申します。

パターンを自覚し、パターンから抜け出す

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パターンを自覚し、パターンから抜け出す

 

どうも、齋藤です。

 

同じ注意を受けないようにしてください。

 

と認定ヒーラー養成講座の受講生には繰り返し伝えています^^

 

同じ注意を受けないようにする、つまり同じ失敗を繰り返さないことはとても大切です。

 

同じ失敗を繰り返さないようにするには、自分をよく観察することが必要になります。

 

抽象度を上げて考えると言っても良いですし、メタ認知とも言えますし、止観瞑想とも言えます。

 

 

では、どれくらい自分をよく観察するかですが、これは色々なレイヤーがあります。

 


例えば、単純な知識で修正できるパターンがあります。


アメブロで文章を書いたけど、下書き保存のやり方が分からずに文章が消えてしまった・・・

 

これは下書き保存ボタンを押せば、保存できるという知識ですぐに修正できます。

 

失敗のパターンは知識やテクニックの問題ではなく、人格やパラダイムに根ざしていることもあります。

 


ですから、これまで自分一人で何かを成し遂げてこなかった人は、そのパターンから抜け出す必要があります。


一人で努力して、一人で身体を鍛えて、一人でテクニックを磨いて、一人で勉強して、一人で考えて、一人で答えを出して、一人で決断することを人生でやってこなかった人は、一人ですべてをやるべきです。

 

特に、安易に人とつながったり、安易に人の力を借りた結果、それが失敗に繋がってる場合は一人で努力することが必要になります。

 


逆に、一人で努力して限界を迎えて、身体や心を壊した場合は人の力を借りたり、世界の力を借りることが必要になります。

 


人格も性格も生き方も脳にプログラムされているだけなので、自由に書き換えることができます^^

古いパターンから抜け出すには2つのステップがあります。

一つは古いパターンを自覚すること。

もう一つはゴールを見ることです。

 

古いパターンを自覚して、捨てることを決めたら、あとはゴールを観ていれば次第に変化していきます。

 

 

ヒーラーとして成功するには、どちらの力も必要です。

 

人事を尽くして天命を待つ、ではないですが自分できっちり訓練して頭も体も磨いた上で、世界の流れを味方につける必要があります。

 

 

小説家が一人で机に向かうように、我々も孤独になり、孤独を愛して自分を磨いていきましょう。

 


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